Fundador de Cuatro Sigmatic – una empresa de alimentos funcionales que hace que los alimentos más ricos en nutrientes del mundo sean más deliciosos y fáciles de consumir.

Comenzar su propio negocio puede sentirse un poco solo a veces. Algunos días, si tiene un problema entre manos, puede parecer insuperable. En los primeros días, es posible que sienta que nadie comprende su negocio o dónde quiere crecer. Incluso mientras construye un equipo a su alrededor, habrá decisiones difíciles que recaerán sobre sus hombros y nadie más puede ayudarlo a tomarlas.

Creo que sentirse solo es un camino seguro hacia el agotamiento y estar listo para dejar de fumar, aunque eso no sea lo que eres. Me consideraría una persona bastante feliz y equilibrada, pero como fundador de una empresa de alimentos funcionales, ha habido muchas ocasiones en las que me he sentido muy solo.

Pero constantemente me recuerdan que, como líderes, no estamos solos. Compartimos muchos de los mismos desafíos. Entonces, cuando empiezo a sentir un poco de soledad arrastrándose, doblo la conexión. Estas son cuatro formas que he encontrado que son increíblemente gratificantes para conectarme a diario.

Conéctese con otros líderes fuera de su nicho exacto.

Es fácil adoptar una mentalidad competitiva con los equipos de liderazgo de sus competidores, lo cual es comprensible. Pero la competencia es lo opuesto a la conexión. Me ha resultado muy útil conocer a otros líderes que no están en el espacio de la comida funcional. Si vive en centros como Los Ángeles, la ciudad de Nueva York o Austin, Texas, puede ser fácil encontrar pares que lideren nuevas empresas. Me encanta poder hacer caminatas por Texas con amigos que dirigen empresas en industrias que van desde bidés hasta gafas.

Sin embargo, si no vive cerca de una ciudad importante, hay otras formas de establecer contactos sin que se sienta como «contactos». Considere aprovechar las plataformas sociales para ayudarlo a conectarse con personas de las que puede aprender.

Conéctese con personas ajenas a su trabajo, mundo empresarial y socio.

Si bien la solidaridad dentro de su trabajo y campo es importante, a veces necesita conectarse a su mayor humanidad. Si tiene un cónyuge o pareja, he descubierto que también es bueno no recurrir siempre a esa misma persona como su única fuente de conexión y apoyo fuera del trabajo. Esa es una gran responsabilidad y puede empezar a pesar en una relación.

Entonces, todas las mañanas, trato de hacer FaceTime con mi mamá. Vive en la granja de nuestra familia en Finlandia y, aunque es una profesora brillante, no comprende la mayor parte de mi papel. La mañana en Austin es la última hora de la tarde en Finlandia, por lo que normalmente la alcanzo cuando está terminando su día lentamente. Hablamos de la granja, la pongo al día sobre lo que está haciendo su nieto y sobre los acontecimientos mundiales.

Incluso si tus padres o familiares no están disponibles para las llamadas diarias, te recomiendo que te comuniques con tus amigos o seres queridos, que no están en tu mundo laboral, al menos una vez a la semana para ayudarte a dejar de pensar en el trabajo.

Conéctate con tu lado oscuro para encontrar la paz interna.

Una de las cosas más útiles que he hecho por mí mismo ha sido practicar la conexión con mi «sombra». La sombra es la parte (mayormente) inconsciente de nosotros mismos; lo que tememos que somos pero no queremos ser. Pero también creo en la idea de que la sombra también puede ser positiva. Por lo tanto, a menudo medito y converso con mi propia sombra. Esto puede sonar extraño, pero he encontrado un gran consuelo y paz interior al sentirme cómodo con un lado antes desconocido de mí.

Para encontrar su propio lado oscuro, le recomiendo llevar un diario, hablar con un terapeuta o guía y dedicar más tiempo a la meditación. Siéntete cómodo explorando todos los aspectos de ti mismo, incluso los que hayas evitado en el pasado.

Escriba su propósito y léalo con frecuencia.

Siento un gran alivio del estrés cuando escribo mi flujo de conciencia. Cuando empiece a sentirme solo, me siento con una libreta de papel y escribo todas las razones por las que comencé mi negocio, así como mis pensamientos sobre el futuro. Estoy muy orientado al futuro, y esto siempre me ayuda a aterrizar y a visualizar dónde estoy liderando nuestra empresa.

A medida que hace esto con más frecuencia, también puede resultarle útil volver a leer sus escritos antiguos. Esto puede ayudarlo a ver el progreso en áreas en las que ha mejorado más de lo que cree, así como a volver a conectarse con su verdadero Norte.

Déjame repetir: como emprendedor, no estás solo en esto. Apóyese en conectarse con su comunidad para redescubrir su propósito y misión personal. Cuando lo hagas, creo que nunca estarás solo en el mundo de las startups.


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