La Dra. Dawn Brown es psiquiatra de niños y adultos y emprendedora en serie. Ella es la directora ejecutiva / propietaria de Centro de bienestar para el TDAH & Mental Healthletics ™.

«¿Quién soy?» Esta es una pregunta a la que todos podemos enfrentarnos con frecuencia a lo largo de nuestras vidas. Surge cada vez que debemos tomar una decisión que cambia la vida. En nuestras carreras, surge cada vez que nos preguntan en un evento de networking: «¿Qué haces?»; siempre que lidiamos con el síndrome del impostor; y cuando la conversación gira en torno a nosotros mismos en el punto caliente de una entrevista.

La respuesta a esa única pregunta, tu identidad, puede ser de importancia crítica. Pero la identidad no solo nos define a través de nuestros atributos. Puede ser precisamente lo que limita o potencia nuestras acciones.

Por qué la identidad es tan importante

Saber quién es usted puede ser increíblemente poderoso para liberar todo su potencial. Cuando tienes un sentido sólido de ti mismo, puedes sentirte confiado en las decisiones que tomas, sabiendo que estás eligiendo lo correcto para ti.

Sin embargo, como emprendedor y psiquiatra, he visto que una confianza tan fuerte en quién eres también puede ser limitante. Por ejemplo, si ha aceptado de corazón que simplemente «no es del tipo de liderazgo», es posible que nunca se permita aceptar excelentes oportunidades que se le presenten para convertirse en líder. Es posible que nunca descubras otro lado de quién eres que acababa de estar esperando ser encontrado.

La parte más importante de la identidad es que puede cambiar. En lugar de simplemente permitir que su identidad sea una profecía autocumplida, puede tomar el control. Puede construir su propia identidad para adaptarse a lo que es ahora y también a lo que quiere ser en el futuro.

Descubriendo nuevas formas de identidad por sí mismo

Una vez que internalizas una creencia sobre ti mismo, es difícil dejar de lado esa parte de tu identidad. Pero si puede hacerlo, liberar la identidad de retención que tiene puede liberarlo para ser mucho más.

Algunas partes de la identidad, como la raza o la etnia y las experiencias establecidas de la propia infancia, son inmutables. Pero muchas de nuestras identidades evolucionan con el tiempo a través de los eventos que vivimos y de las decisiones conscientes que tomamos para cambiar quiénes somos.

Entonces, ¿cómo puedes empezar a establecer nuevas identidades?

1. Separe sus identidades profesionales y personales. Como profesionales muy dedicados a nuestras carreras, puede ser difícil separar quiénes somos de lo que hacemos en el trabajo. Tiene sentido que nuestros trabajos nos definan en gran parte, ya que gran parte de nuestro tiempo lo dedicamos a trabajar. Sin embargo, cuando nos enfocamos en refinar nuestras identidades, puede ser útil separar lo profesional de lo personal para comprender mejor qué partes de quiénes somos encajan en cada esfera.

Naturalmente, para la progresión profesional, puede ser importante desarrollar quiénes somos en el lugar de trabajo. Unos pocos años de experiencia pueden llevarlo de «la nueva persona en la oficina» a un experto en su campo, y si no reconoce este cambio en su identidad, el síndrome del impostor inevitablemente podría detenerlo. Centrarse en establecer su identidad profesional es muy beneficioso, pero no lo es todo.

2. Descubra las pasiones con las que realmente quiere identificarse. Hay más en la vida que trabajar, y hay más en tu identidad que en tu profesión. Para muchas personas, es fuera del trabajo donde se descubre el espectro completo de lo que aman y quiénes son. Quizás ya tengas una amplia gama de pasiones que te ayuden a construir una identidad que amas, como bailarina, escritora o activista. Aún así, tal vez haya más debajo y una identidad a la que nunca hayas dedicado tiempo a descubrir. Al probar nuevas actividades, aprender sobre diferentes ideas y explorar fuera de su zona de confort, puede encontrar una nueva identidad que le apasione.

3. Procese mentalmente su identidad de nuevas formas. Sin embargo, es posible que una nueva identidad no te llegue de una vez al encontrar un nuevo pasatiempo divertido. La decisión de su identidad a menudo debe tomarse con un pensamiento cuidadoso y consciente. Después de todo, es realmente cómo pensar sobre nosotros mismos que determina la identidad que poseemos. Si optamos por poner mentalmente mucho peso en una etiqueta de identificación, esa etiqueta puede convertirse en la caja que frena nuestras posibilidades.

Liberarse comienza con liberar su mente para aceptar nuevas formas de verse a sí mismo. Una vez que haya establecido su identidad internamente con usted mismo, puede tomar este público, alterando la percepción que los demás tienen de usted.

4. Profesar públicamente las identidades que posee. Una vez que sepa quién es y esté satisfecho con la identidad que ha reclamado, es hora de compartirla con el resto del mundo. Dar a conocer su identidad a amigos y compañeros de trabajo le permite formar conexiones más profundas y ser reconocido también por sus capacidades.

Marca personal es una gran estrategia para aprovechar una identidad en el espacio público. Pone todo junto para responder a la pregunta, «¿Quién soy yo?» más fácil. También destaca sus habilidades y otros activos beneficiosos para impulsar el éxito profesional.

Es hora de reclamar su identidad y mostrar a todos quién puede ser realmente.


Consejo de Finanzas de Forbes es una organización solo por invitación para ejecutivos de empresas exitosas de contabilidad, planificación financiera y gestión de patrimonio. ¿Califico?


Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here