Fundador y CEO de Salud moderna.

La mayoría de nosotros probablemente tengamos un recuerdo de lo que estábamos haciendo antes de la noticia del primer golpe de Covid-19. Trabajaba en el centro de San Francisco con mi equipo, enseñaba yoga en mi tiempo libre y pasaba tiempo con mi familia y amigos. Cuando tomamos la decisión de cerrar las oficinas de mi empresa en marzo de 2020, recuerdo ordenar mi escritorio y pensar que en unas pocas semanas volvería a mi vida normal y ocupada.

En cambio, la pandemia nos obligó a todos a reducir la velocidad, a repensar la forma en que habíamos diseñado nuestras vidas y a evolucionar la forma en que trabajamos. La mayoría de nosotros nos quedábamos en casa si podíamos, mientras que nuestros trabajadores esenciales se ponían en riesgo todos los días para mantener a las personas a salvo. Usamos máscaras, nos conocimos en videollamadas y nos las arreglamos como pudimos. Muchas personas también sufrieron problemas de salud mental. Antes de Covid-19, el 62% de los empleados informaron tener una salud mental positiva, pero ese número se redujo al 28% en abril de 2020 estudio de 1.214 personas por el Grupo Martec (es necesario registrarse).

Cada vez más empresas y sus líderes reconocen la importancia de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo y sus alrededores, no solo desde el punto de vista de los recursos, sino también reconstruyendo la cultura laboral moderna ladrillo a ladrillo. Si la pandemia nos ha enseñado algo, es que no podemos simplemente volver a como eran las cosas. Desde mi perspectiva como fundador de una plataforma de beneficios de salud mental, este año ha demostrado que todos tienen un papel que desempeñar en la forma en que reconfiguramos la sociedad para apoyarnos unos a otros en el futuro. Como empleadores, jugamos un papel fundamental en este cambio social y, si descuidamos esta responsabilidad, creo que corremos el riesgo de quemarnos.

La importancia de priorizar la salud mental

Las evoluciones de nuestra sociedad durante los últimos 100 años, incluidos los medios de comunicación, las plataformas sociales, la conectividad permanente, la inteligencia artificial y más, nos han brindado beneficios inconmensurables. Pero estas evoluciones también traen consigo serias preocupaciones, incluido el acoso en línea, la presión de las redes sociales, prejuicio racial y agotamiento, todos los cuales pueden afectar la salud mental.

Creo que nuestra sociedad ha superado lo que los humanos estamos equipados para manejar. Todos los días, nos despertamos con nuestros teléfonos inteligentes y recibimos una montaña de notificaciones y correos electrónicos antes de sentarnos frente a nuestras computadoras. Mientras tanto, las redes sociales se han convertido en una forma principal de comunicarse con amigos o familiares perdidos hace mucho tiempo, y para muchos, nuestros dormitorios, mesas de cocina y garajes se han convertido en un nuevo tipo de configuración de trabajo híbrida. Si bien estas tendencias existían antes de la pandemia, Covid-19 ha destacado aún más la necesidad de un equilibrio entre el trabajo y la vida personal y, para varias personas, sentimientos exacerbados de dolor, ansiedad y depresión.

La cuestión es que la salud mental va más allá de la simple resolución de problemas graves. No podemos esperar hasta que estemos en la zona roja, necesitando apoyo clínico para abordar las cosas. La definición moderna de salud mental debe tener en cuenta cómo podemos prosperar en este mundo post-pandémico híbrido de trabajo y vida impulsado por la tecnología.

Cómo pueden ayudar los líderes empresariales

Todos tenemos que trabajar juntos para remodelar la forma en que vemos la salud mental, y en ningún lugar es más importante que en el trabajo. Los empleadores tienen más poder hoy que antes, ya que los candidatos talentosos, motivados y capaces quieren trabajar para lugares que dar la bienvenida a sus valores, priorizar diversidad e inclusión, están impulsado por la misión y apoyalos en todos los aspectos de la vida. Entonces, como generación de líderes empresariales al borde de un futuro muy diferente, es nuestra responsabilidad construir lugares de trabajo que estén configurados para ayudar a los empleados a desarrollar la resiliencia que necesitan para prosperar.

Pero, ¿cómo pueden los líderes llevar a cabo esto en la práctica?

El primer paso es dedicarse firmemente a crear una cultura y un entorno de empresa que normalice el tema de la salud mental. A través de las soluciones de salud mental de mi empresa, he visto el valor de identificar herramientas, encuestas y evaluaciones que lo ayuden a comprender mejor el desgaste y la retención, junto con la forma en que esos factores se relacionan con el éxito de su negocio. Sin embargo, recuerde que esto significa no solo proporcionar las herramientas adecuadas, sino también alentar activamente a los empleados a usarlas para que puedan hacer su mejor trabajo y vivir su mejor vida.

Además, reconozca las necesidades de su fuerza laboral, ya sean mejores beneficios de fertilidad para las futuras familias, días de salud mental para alentar a las personas a desconectarse o formas de unirse como comunidad para procesar eventos mundiales traumáticos. Esto requerirá invertir efectivo real en recursos para los empleados. Tenga en cuenta que el objetivo no es actuar como una tirita, sino influir de forma tangible en la productividad, el rendimiento y la felicidad de su equipo.

Apoyar la salud mental y la resiliencia de los empleados también significa facilitar la capacitación de los gerentes sobre cómo apoyar a los empleados que luchan con su salud mental. Vaya más allá de simplemente poner en práctica las herramientas adecuadas y, de hecho, comprométase a cambiar la cultura de la empresa para normalizar y adoptar el uso de estas herramientas. Nosotros, como líderes, debemos dar el ejemplo de arriba hacia abajo, ya sea que sea visiblemente reservando citas de entrenamiento o terapia en nuestro calendario o compartiendo nuestras propias experiencias con el agotamiento. Se trata de liderar con empatía y caminar por el camino.

Y lo más importante, priorizar la salud mental requiere un compromiso continuo. Covid-19 fue más de un año de dificultades que causaron estragos en la salud mental de muchas personas, pero eso no significa que volveremos a la “normalidad” cuando termine la pandemia. Los impactos de este momento permanecerán con nosotros, al igual que los efectos posteriores de cómo vivíamos antes.

Volver de nuestro ajuste de cuentas de salud mental requerirá un compromiso de todos nosotros. Los líderes de la empresa pueden y deben aprovechar este momento para unirse y cambiar el futuro del lugar de trabajo para mejor. A medida que nos acercamos a la sombra de esta pandemia, comprenda que la salud mental es algo más que sobrevivir. Se trata de prosperar.


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